Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.
Event Series Event Series: Ioga amb nadons

Ioga amb nadons

15 novembre 2023 | 10:00 - 11:00

En aquesta etapa tan màgica i intensa com és la criança i el postpart, és vital aprendre a deixar anar les expectatives, entregar-se i acceptar el que és, i obrir-se a incorporar claus per al teu benestar. No exigirem ni pretendrem que el nadó estigui en silenci, ja que estiguin com estiguin mai molesten; es poden expressar amb naturalitat i nosaltres recordem la mirada sense judicis (ni propis ni aliens). Com a mares, ens atenem i cuidem, de la mateixa manera que atendrem les necessitats del nadó quan ho necessiti. El primer aprenentatge que ens regalen aquestes sessions és a oblidar-nos de fer la classe completa. Si és així, fantàstic. Sinó… també. És una hora per dedicar-te a tu amb la presència del teu nadó, per compartir i omplir-te d’inspiració. Tot el que passa aquí és ioga.

Les classes són dinàmiques i restauratives, aportant flexibilitat, vitalitat i distensió al teu cos. També farem alguns exercicis que treballen la recuperació abdominal (hipopressius) i del sòl pelvià. La darrera part de la classe farem protagonistes als nadons, a través de propostes suaus, jocs de ioga i massatges; sempre respectant que els vingui de gust. Normalment els encanta i reforça el vincle i la connexió mare-fill@.

Per tant, regalar-te aquest moment per a tu i ell@, entre altres dones i nadons, és un acte d’amor que us acompanyarà de per vida.

Vine a provar. Vine a sentir-te viva.

Amb amor,

@miriam_janoshart

Mostra els detalls

Data:
15 novembre 2023
Hora:
10:00 - 11:00
Series:
Categoria d'Esdeveniment:
Etiquetes de l'Esdeveniment:
Lloc web:
https://lacalmaparticipacio.cat/serveis/ioga-per-nadons/

Organitzador

Míriam Martínez
Correu electrònic
miriam@janosh.com
Visualitza el lloc web de Organitzador

Recinte

La Calma
Carrer Llauder, 90
Mataró, 08301 Espanya
+ Mapa de Google
Phone
+34 613 008 307
Visualitza el lloc web de Recinte